你是不是也曾经盯着手表疑惑，这足球赛说是90分钟，怎么踢了快两个小时还没完？其实吧，一场足球比赛的时间远不止表上那90分钟，它是由好几个时间块拼接起来的，中间藏着不少门道。
常规时间里，标准比赛是90分钟，这规矩从现代足球定型那天起基本就没咋变过。这90分钟切成两半，上半场45分钟，下半场45分钟，中间给球员喘口气的时间最多15分钟。但问题来了，比赛又不是按的暂停键，球员受伤、冲突、换人这些事儿都会吃掉时间。所以裁判手里有块表，专门记这些“被偷走的时间”，然后在每半场结束时以“伤停补时”的名义还回来。补多少全凭主裁判判断，所以你会发现，90分钟的比赛，实际时长往往在100到110分钟之间，这点在看直播安排时间时特别实用。
说到补时，有个情况挺有意思。比如比赛最后时刻裁判判了点球，但时间已经到了，这时候裁判会等点球罚完再吹哨。也就是说，只要在补时时间内开始的进攻，通常都会让这次进攻完成，哪怕超了点补时时间。
如果90分钟加上补时，双方还是平手，但比赛又必须分出胜负（比如淘汰赛），那就要进入加时赛了。加时赛总共30分钟，分成上下半场各15分钟，中间没有休息，只是交换下场地立马继续踢。这种时候，球员的体力消耗巨大，很多时候就是意志力的比拼了。这里要敲下黑板，不是所有比赛都有加时赛的，像一些联赛或者小组赛，90分钟内打平就各拿1分，根本不需要加时。
有时候加时赛也解决不了问题，那就得来点球大战了。点球大战可以说是最残酷的决胜方式之一了。规则是这样的，双方先各派5名球员轮流罚点球，罚进多的队伍获胜。如果5轮之后还是平手，那就进入“突然死亡”模式，一轮一轮来，哪一轮一方罚进而另一方没罚进，比赛就立刻结束。理论上讲，这个过程可能会持续比较久，比如双方前几轮全都罚进或者都没罚进。另外，点球大战开始前提交罚球名单后，一般是不能换人的，除非守门员受伤且还有换人名额。
不同的足球赛制，比赛时间也不一样。比如五人制足球，上下半场各只有20分钟，但死球时计时器会停表，所以实际比赛时长也并不短。而沙滩足球更特别，分三节，每节12分钟，死球同样停表。
所以你看，问一场足球比赛多久，还真不是一句话能答完的。它就像一个时间套餐，常规的90分钟只是主菜，伤停补时、加时赛、点球大战这些“配菜”加进来，才能真正吃完一场比赛。下次看球，可以留意下这些时间规则，你会发现足球比赛的节奏和悬念，很大程度上就是由这些时间规则塑造的。
