你是不是也曾经盯着电视屏幕,心里嘀咕着这足球赛到底还要踢多久才结束?尤其是下一场你准备看的比赛,它究竟会占据你多少时间?其实这个问题挺常见的,好多刚开始看球的朋友都会迷糊。常规来说,一场足球赛踢完90分钟那是标准配置,但这90分钟背后,藏着不少门道,绝不是简单看表就行。
咱们先把这个基本盘搞清楚:正规的十一人制足球赛,常规时间就是90分钟,切成上半场和下半场两块,各45分钟。这中间还得歇口气,就是中场休息,国际足联规矩是不能超过15分钟。所以啊,就算比赛一秒不耽误,你至少也得准备出105分钟来看球。不过话说回来,这种“理想状况”在现实里几乎见不到。
为什么实际转播时间总比这个长?关键就在“补时”上。裁判手里那块表不停,但球员受伤治疗、换人、庆祝进球或者其他意外情况浪费的时间,都得在每半场45分钟走完后给补回来。所以你看90分钟常规时间走完,比赛基本不会马上结束。补多少,全看主裁判的判断,短则一两分钟,长起来可能超过五分钟,甚至有过因为球员严重受伤或者场外因素补上十几分钟的情况。这就导致你实际看球的时间,从吹开场哨到吹终场哨,算上补时,怎么也得100分钟往上走了。电视转播还要算上中场休息分析、赛前热身、赛后采访这些,整个节目时长自然更长。
有时候你会听到“加时赛”这个词,这个和常规时间的补时可不是一码事。加时赛通常出现在必须决出胜负的淘汰赛阶段,比如世界杯的淘汰赛、各种杯赛的决赛。如果90分钟内双方打平,那就再硬加30分钟的比赛,这30分钟也分成上下半场,各15分钟,中间可能只短暂休息一下(一般不超过5分钟)就换边继续踢。以前有什么“金球制胜”(突然死亡法),银球制,但现在国际足联改回传统模式了,就是老老实实踢满这30分钟加时赛,再看比分决定胜负。
要是加时赛也分不出高低,那就得来最刺激的点球大战了。双方轮流罚点球,先各罚5轮,5轮内一方领先即获胜。如果5轮后还平,就继续突然死亡,直到一方罚进另一方罚丢为止。这个过程快的话十分钟内解决,要是双方门将都神勇或者球员脚软,拖上二三十分钟也不稀奇。点球大战虽然不计入比赛运动时间,但作为决定胜负的方式,无疑是观看体验的一部分,其过程的戏剧性和不确定性也非常高。
不同的赛事、不同年龄段的比赛,时间规矩也可能微调。比如我注意到2025年第六届全国“体校杯”足球比赛的男子U15组和女子U15组,全场比赛就是80分钟,上下半时各40分钟,中场休息不超过15分钟。这和国际顶级成人赛事90分钟的常规时间有所不同。所以如果你看的不是顶级职业联赛,最好先了解一下该赛事的具体规程。
单纯问“下一场足球赛多长时间”,最直接的答案确实是90分钟常规时间加15分钟中场休息。但真正要规划自己的看球时间,你得心里有数,实际耗时≈90分钟(常规)+补时(不定)+15分钟(中场休息)+加时赛(可能30分钟)+点球大战(可能发生)。普通联赛一般100-110分钟左右,关键淘汰赛则可能达到150分钟甚至更久。希望这些啰嗦的话能帮你下次看球时更好地掌握时间。





