看足球赛的时候，你是不是经常遇到这种情况：一方球员漂亮地把球送进球门，全场欢呼，然后裁判哨声一响，旗子一摆，进球无效——越位了。这时候旁边懂球的朋友开始滔滔不绝，而你只能默默点头，心里却在想：到底啥是越位啊？别急，今天咱们就用大白话把这事儿彻底讲明白。
越位其实是个位置概念。简单来说，在进攻方球员传球的一刹那，接球的那名队友，如果他所在的点位比球和对方倒数第二名防守队员（通常包括守门员）更靠近对方的底线，那他就处于越位位置了。这里就有几个关键点特别容易搞混。首先，判断的时机是“传球瞬间”，可不是接球的时候。哪怕球还在天上飞，接球队员才启动跑位，裁判看的也只是皮球离开队友脚面或头顶的那一个瞬间。有时候你看球员接球时明明在防守队员身后，但传球那一刻他可能已经探出了半个身子，这就算越位了。
其次，有几种特殊情况是不算越位的，这个很关键。比如，接本方队员的回传球或者平行传球（两人与对方底线基本在一条线上）就不越位。还有，直接接球门球、角球或者界外球，也没有越位这一说。另外，如果队员只呆在自己半场，那随便他怎么跑位都不会越位。
光处在越位位置还不算犯规，裁判不会吹。只有当这个队员“卷入”了实际比赛，比如他真的碰到了球，或者他的存在干扰了对方队员防守、阻挡了对方视线，又或者他从那个位置获得了利益（比如球打中门柱弹到他脚下），这时候才会被吹越位犯规。这也就是为什么有时候你看边裁举旗了，但主裁判认为这个队员没参与进攻，比赛还会继续。
说到这里，就得提一下因为越位规则而衍生出的两种经典战术了，那就是造越位和反越位。造越位是防守方玩的“套路”，在对方传球前的一瞬间，整条后卫线心有灵犀地一起往前压，目的就是把对方进攻队员甩到身后，让他们处于越位位置。这战术风险很高，万一默契不够，有个别防守队员没跟上，那就等于给对方送了个单刀球。反越位则是进攻方将计就计，特意留个队员稍微拖后一点，等防守方前压企图造越位时，这个队员突然前插拿球，形成绝佳机会。2005年联合会杯日本对希腊的比赛中，日本队中村俊辅直传大黑将志，后者就是因为与希腊队倒数第二名防守球员平行，不越位，进球才有效，这就是反越位战术的成功案例。
足球规则制定者这些年其实一直在对越位规则进行微调，总的思路是鼓励进攻，让比赛更流畅好看。比如1990年规则修改，允许进攻球员和对方倒数第二名防守球员站在同一条线上。2013年则明确了对“干扰对手”的定义。更引人关注的是，从2023年7月开始，国际足联在一些低级别联赛试点运行所谓的“温格法”越位新规，新规下，攻方球员需要身体整体越过倒数第二名防守球员才算越位。这要是全面推行，对进攻方会更有利，估计能减少很多“体毛级”越位的争议判罚。
科技也深刻影响了越位判罚。自从VAR（视频助理裁判）技术，特别是后来的半自动越位识别技术（SAOT）应用后，裁判可以通过虚拟越位线和3D动画进行非常精确的判断，那些肉眼几乎无法分辨的越位现在也难逃“法眼”了。虽然有时候会让人觉得少了点足球传统的人文气息，比赛节奏也会被打断，但公平性确实是大大提升了。
所以，下次再看球遇到越位判罚，别光顾着郁闷。你可以多留意一下传球瞬间双方球员的站位，看看是不是经典的“造越位”与“反越位”博弈。搞懂了这个，你会发现足球战术的魅力和比赛的戏剧性又增添了好几分。有时候，理解规则，本身就是观看比赛乐趣的一部分。
