你说准备看场足球赛，是不是也担心过这比赛到底要踢多久？会不会耽误睡觉或者下一件事儿。其实吧，一场标准足球比赛的常规时间就是90分钟，这个我是查过很多资料的，分上下两个半场，各45分钟。但问题来了，为啥我们实际看球，经常两个多小时了还没完？这里面的门道可就多了，伤停补时、加时赛、点球大战这些都得算上。
先说说这最基本的90分钟。我觉得这个时间设定挺合理的，既能保证比赛强度，球员体能也跟得上。中场休息最多15分钟，球员能赶紧回更衣室听听教练咋安排，喝点水。但你知道吗，这45分钟可不是说钟走到45分就立马吹哨。裁判手里那块表，只在球真正在踢的时候走，一旦比赛中断，比如球出界了、有球员受伤倒地、或者要换人，裁判就会把表按停。所以每个半场踢满，指针肯定超过45分钟了。
这就引出了那个让很多新球迷迷糊的“伤停补时”。为啥要补时呢？很简单，就是为了把比赛中因为各种中断浪费的时间补回来。比如有球员受伤治疗半天、VAR回看判定、或者有球队领先以后故意拖时间这些情况。补多少完全由场上的主裁判说了算，他根据自己的记录来定。一般上半场补得少，可能1到2分钟，下半场情况多，补个3、5分钟甚至更长都常见。有时候关键时刻遇到长补时，真是让人大气不敢出。
如果90分钟加上补时，双方还是平手，但比赛又必须分出胜负（比如杯赛的淘汰赛阶段），那就得进入加时赛了。加时赛全长30分钟，也分成上下半场，各15分钟。这里有个关键点，加时赛一般是没有伤停补时的，裁判到点基本就会吹停半场。而且加时赛中间不休息，就是两队直接换下边继续踢，顶多给一两分钟让球员喝口水。
加时赛要是还分不出胜负，那就只能上最刺激的“点球大战”了。点球大战主要是用来在淘汰赛中决定胜负的。规则是双方先各罚5个球，看谁进得多。如果5轮之后还平，就进入“突然死亡”模式，一轮一轮来，直到某一轮一方罚进而另一方没罚进为止。点球大战本身花的时间不固定，顺利的话十来分钟，要是双方门将都神勇或者老是踢飞，那可能得罚上好几轮。所以一场必须决出胜负的比赛，从开始到点球结束，折腾两个半小时左右是很正常的。
有些朋友可能会觉得，看场球要花这么长时间啊？但其实吧，正是这种时间的弹性，还有补时、加时、点球带来的巨大不确定性，才让足球比赛这么有魅力。你想想，补时最后一分钟进球的狂喜，或者点球大战里门将扑出点球那一刻的释放，这种情绪起伏才是足球最吸引人的地方。所以下次看球，除了关心比分，不妨也留意一下比赛时间的这种独特节奏，说不定能看出点新味道。
