说真的，你问足球比赛一场多长时间啊，这个问题还真不是一句话就能回答清楚的。表面上看规矩很简单，但实际看球的时候你就会发现，怎么这场90分钟就结束了，那场却踢了快两个小时还没完？这里头的门道，让我慢慢跟你说。
一场正规的足球比赛，标准的常规时间就是90分钟，这个是从老祖宗那儿传下来的规矩，分成了上下两个半场，每个半场各45分钟。中间呢，会给球员们留出最多15分钟的中场休息时间，让他们喘口气，听听教练新的安排。不过啊，你得注意，比赛开始的时间，并不是主裁判一吹哨就开始算的，而是从开球的那个队员把球踢向对方半场，并且球滚动起来以后，计时才算正式开始。
但问题就出在这90分钟可不是“净打时间”。你知道吗，在比赛里面，经常会有些事儿把比赛给中断了，比如有球员受伤需要抬下场治疗啊，进球之后球员庆祝花了太多时间啊，或者是要换人啊，甚至是有些球队领先以后故意磨磨蹭蹭地拖延时间。这些被浪费掉的时间，主裁判都会拿着个小本本或者在心里默默地给记下来。然后在每个半场常规的45分钟到了之后，再通过“伤停补时”的方式给补回来。所以咱们经常能看到，45分钟踢完了，裁判还会示意补个1分钟、3分钟，甚至更长的情况。补时多久，这个权力完全在现场执法的那个主裁判手里，他会根据比赛中实际发生的各种中断情况来决定。我记得2022年卡塔尔世界杯的时候，国际足联就特别强调了要补回那些损失的时间，有一场比赛因为球员受伤治疗，上半场补时居然补了14分钟，整场比赛补了24分钟，这差不多相当于多踢了半个多小时。
对于那些一场定胜负的淘汰赛，比如世界杯的淘汰赛阶段或者各种杯赛的决赛，如果90分钟常规时间加上补时之后，两边比分还是平着，分不出胜负，那比赛就得进入加时赛了。加时赛一共是30分钟，分成上下半场，各15分钟，中间是没有中场休息的，顶多就是让球员赶紧喝口水，然后立刻交换场地继续踢。这里有个冷知识，现在的加时赛规则是必须踢满30分钟的，不像以前还实行过“金球制”（突然死亡法，加时赛里谁先进球谁就赢）和“银球制”（加时赛上半场结束后如果一方领先就获胜）。
就算加时赛这30分钟也踢完了，要是双方还是平手，这场马拉松一样的比赛就会进入最刺激也是最残酷的环节——点球大战。点球大战可没有固定时长，它取决于双方球员罚球的结果。一般是双方先各罚5个球，看谁进得多。如果5轮之内就有一方领先了，那比赛立马结束。要是5轮之后还是平手，那就接着进行“突然死亡”的单轮决胜，也就是一方罚进而另一方罚丢的话，比赛就立刻结束。这个过程可能几分钟就搞定，也可能来回拉锯，搞上十来二十分钟，全看球员的心理素质和临场发挥。
所以你看，回到最开始的问题，一场足球比赛的时间弹性真的很大。一场没啥中断的联赛，可能95分钟左右就结束了。但你要是看一场关键的杯赛淘汰赛，从90分钟常规时间，到30分钟加时赛，再到可能发生的点球大战，整个看下来轻松超过150分钟，搞不好直奔3个小时去了。所以下次你约朋友看球，特别是那种淘汰赛，最好心里有个谱，多留出点时间来，再备上点零食饮料，因为这比赛到底会踢多久，还真说不准。但话说回来，这种时间的不可预测性，各种情况都可能发生，也许正是足球让人这么着迷的原因之一吧。
