你是不是也遇到过这种情况,和朋友约好晚上看球赛,心想着90分钟的比赛加上中场休息,两个小时怎么也该结束了吧,结果硬是熬到了快十一点?我就经常被家人问,“一场足球比赛到底要踢多久啊?” 这事儿,还真不是简单一句话就能说清的,里头的门道比我们想的要多一些。
最基础的概念,大家肯定都听说过,就是常规时间90分钟,这没错。国际足联的规则就是这么定的,上下半场各45分钟。这中间呢,会有最长不超过15分钟的中场休息。所以你看,光是这个基础框架,就已经占了105分钟,差不多一小时四十五分钟了。但注意了啊,这90分钟其实是个“毛时间”,它不是像NBA比赛那样死球就停表的。
问题就出在这里,比赛里难免会有球员受伤倒地、换人、或者有争议需要裁判去看VAR(视频助理裁判)回放,这些都会导致比赛实际进行的时间被中断和消耗。那这些被“偷走”的时间怎么办?这就引出了伤停补时的概念。裁判会在每个半场45分钟走完后,根据场上的中断情况,额外补一段时间,目的就是把那些非比赛性的停顿给补回来,确保双方有足够的有效比赛时间。所以,我们通常看到的90分钟比赛结束后,裁判还会再给个三五分钟甚至更长的补时。像2022年世界杯英格兰对伊朗的比赛,因为球员受伤等情况,下半场伤停补时甚至达到了14分钟。所以,一场普通的联赛,从第一声哨响到最终结束,总时长在105分钟到115分钟之间是比较常见的。
聊到这里,可能有些朋友会想了,“那要是补时完了双方还打平呢?” 嗯,这就得看比赛性质了。如果是联赛,好比英超、西甲,90分钟常规时间踢完,平局就平局了,各拿1分,比赛结束。但如果是淘汰赛性质的杯赛,比如世界杯的淘汰赛阶段、足总杯这种,必须分个胜负晋级的,平局之后就有好戏看了。
这时候,比赛会进入加时赛。加时赛一共30分钟,同样分为上下半场,各15分钟。原则上,加时赛中间是没有休息时间的,就是双方交换一下场地立马继续踢,不过裁判一般也会给球员一点点时间喝口水、简单接受下按摩。而且,加时赛里一般是没有伤停补时的(除非有极端情况),所以这30分钟相对会紧凑一些。
最极端的情况,就是加时赛30分钟踢完,双方还是僵持不下,那没办法了,只能通过最残酷的点球大战来决出胜负。点球大战的时间不太好说死,一般是双方先各罚5个球,5轮之后谁进的多谁赢。如果5轮后还平,就进入“突然死亡”模式,一轮定胜负。这个过程,短则十分钟,长的话二十分钟也有可能,非常考验球员的心理素质。像2022年世界杯决赛,阿根廷对法国,比赛就进入了点球大战,整个过程扣人心弦。所以,一场必须决出胜负的淘汰赛,如果一路熬到点球大战,其实际总用时可能轻松超过150分钟。
这么捋下来,你会发现,回答“一场足球比赛用时多长时间”这个问题,答案其实是一个范围。对于普通的联赛,你大概预留110分钟左右比较稳妥;而对于一场定生死的杯赛淘汰赛,尤其是强强对话,你最好做好观看超过150分钟的心理准备。 我觉得吧,看球赛安排时间,最好像准备外出看一场电影一样,多打出些富余量,毕竟足球的魅力,有时候恰恰就藏在那些“额外”的、令人心跳加速的时间里。





