作为拥有十五年体育媒体报道经验的篮球评论员，我常年跟踪报道NBA、CBA及国际篮联赛事。很多篮球爱好者经常向我咨询，如何系统性地观看全年篮球赛事而不错过精彩对决。今天我将结合中国篮协官方赛历和国际篮球赛事体系，为大家提供一份实用的2025-2026年度观赛指南，希望能帮助您更好地规划观赛时间。
国内篮球赛事全景图：从职业联赛到全民狂欢
2025年是中国篮球赛事异常丰富的一年，尤其是因为第十五届全运会的举办，使得各项赛事安排呈现出独特的节奏和亮点。了解这些赛事的层次和特点，可以帮助你更有针对性地选择观看内容。
中国男篮国家队的赛事是全年焦点，其中8月5日至17日在沙特阿拉伯举行的2025年男篮亚洲杯备受关注。这是中国男篮重振士气的关键战役，全队将力争夺得佳绩。此前，球队还将在2月20日和23日进行亚洲杯预选赛，对阵日本和关岛队。到了11月底，中国男篮还将开启2027年男篮世界杯预选赛的征程。
职业联赛方面，2024-2025赛季CBA联赛已于2025年5月26日结束，而新赛季CBA联赛计划于2025年12月初开赛，相比往常10月中旬的开赛时间有所推迟。WCBA联赛也在4月16日结束上赛季，新赛季将于2025年11月开启。
全运会篮球赛是2025年的重头戏，从3月持续到11月，涵盖竞技体育项目和群众体育项目多个组别。其中，成年男子组决赛将于11月4日至12日在东莞举行，U22男子组决赛于11月11日至19日在香港举行，U18男子组决赛于11月10日至18日在澳门举行。
除了顶级职业赛事，蓬勃发展的民间篮球赛事也值得关注。比如2025年“全城热赛·约企来”莆田城市篮球联赛（莆田“企BA”）这样的区域赛事，已成为打造企业文化、展示企业形象的重要平台。而“浙BA”城市争霸赛则体现了城市篮球联赛在各地的蓬勃发展。
国际顶级赛事指南：NBA赛程与观赛要点
作为世界篮球的最高殿堂，NBA每个赛季都呈现出不同的竞争格局和精彩故事。2024-2025赛季NBA已于2024年10月23日揭幕，于2025年6月23日以雷霆队夺冠告终。但对于中国球迷来说，依然可以通过回放和集锦欣赏这些精彩比赛。
NBA杯（原季中锦标赛） 是近年来的创新赛事，2024-2025赛季的NBA杯于2024年12月18日决出冠军，雄鹿97-81击败雷霆夺得冠军。了解这一赛事的赛制特点，可以帮助你更好地理解常规赛的节奏变化。
2025年NBA全明星赛于2025年2月15日至17日在旧金山大通中心举行，采用了全新的比赛形式，以四支球队和三场比赛的小型锦标赛为特色，每场比赛第一个得分达到或超过40分的队伍获胜。
对于想要跟进新赛季的球迷，2025-2026赛季NBA预计将于2025年10月下旬开启，常规赛持续至2026年4月，季后赛随后进行。掌握NBA的赛季规律，可以让你更有计划地安排观赛时间。
青少年与三人篮球：探索篮球运动的多元面貌
除了成人职业赛事，青少年篮球和三人篮球赛事也日益精彩，它们代表了篮球运动的未来和多元化发展。
U19男篮世界杯于2025年6月底至7月初在瑞士举行，中国队与斯洛文尼亚、德国和加拿大同分在B组。中国篮协青训总监张斌表示，U19男篮的目标是力争冲击前八名。U19女篮世界杯则于7月12日至20日在捷克布尔诺举行，中国队与加拿大、葡萄牙和尼日利亚同处B组。
三人篮球作为奥运项目，近年来发展迅速。2025年将举办三人篮球亚洲杯、世界杯等多项赛事。国内的超三联赛（三人篮球超级联赛）也于6月至11月举行，涵盖职业和群众组别，展现三人篮球的快速攻防节奏。
例如2025年8月在荔浦市举办的FIBA OPEN 3×3国际赛事，就吸引了包括香港、澳门、深圳在内的多支球队参赛，冠军还获得了代表荔浦征战广西总决赛的资格。这类赛事节奏快、对抗激烈，具有独特的观赛魅力。
实用观赛策略：高效规划你的篮球日历
面对密集的赛事安排，如何高效规划观赛时间成为关键问题。根据我多年的观赛经验，可以尝试以下策略。
按赛事重要性分级观看：将赛事分为A、B、C三类，A类为必看（如中国男篮亚洲杯比赛、CBA季后赛、NBA总决赛），B类为选看（如NBA常规赛强强对话），C类为偶尔关注（如一般性常规赛）。这样可以确保不错过重要比赛，又不必过度投入时间。
利用周末集中观看：对于时间有限的球迷，可以重点关注周末的赛事安排。通常各大联赛会在周末安排更多焦点战，如“浙BA”城市争霸赛等多安排在周末晚上7：30这样的黄金时段。
关注赛事转播平台：目前，央视体育、各地方台以及多家网络平台都拥有篮球赛事转播权。提前了解哪些平台转播你关注的赛事，可以避免临时找不到观看渠道的尴尬。
参与篮球文化交流活动：除了观看职业赛事，参与身边的篮球文化活动也是不错的选择。例如湖南省外名校校友篮球联赛就不仅是体育竞技，更是增强凝聚力、为校友事业发展提供合作的重要契机。
个人观赛心得与建议
作为一名资深篮球迷，我总结了以下几点观赛建议，希望能提升你的观赛体验。
首先，不要局限于单一联赛。很多球迷只关注NBA或只关注CBA，实际上不同联赛各有特色。NBA代表世界最高水平，CBA更贴近我们，欧洲篮球强调团队配合，大学篮球充满激情。多元观看可以更全面理解篮球运动。
其次，合理安排时间，避免过度熬夜。尤其对于在东亚时区的球迷来说，观看北美赛事常常需要熬夜，建议选择性观看重要比赛，或利用回放功能，保证身体健康。
再次，培养个人观赛趣味。除了追逐球星和强队，可以关注特定球员的成长、球队战术变化或者新秀表现，这样即使非焦点战也能找到观赛乐趣。
最后，参与篮球社群互动。加入篮球迷社群，参与讨论、分享观赛感受，可以让观赛体验更加丰富。例如本次全运会群众篮球项目就分为多个组别，为不同年龄段的篮球爱好者提供了参与机会。
每个人的时间和兴趣点不同，最适合的观赛方式也会有所差异。希望这份指南能帮助你更好地规划2025-2026年的篮球观赛计划，享受篮球运动的魅力。你是更关注职业联赛还是国际赛事？欢迎在评论区分享你的观赛偏好！
